다이어트 일기
07월 22일 (음식 1587.36kcal, 운동 520kcal)
카둘메
- 2016.07.22 08:13
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아침식사 : 384kcal (24.18%)
| 보신탕 (1인분,165g) | 210kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
점심식사 : 52kcal (3.28%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
저녁식사 : 842kcal (53.04%)
| 김밥 1줄 (3/4줄, 217g) | 345kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 수박화채 (1인분) | 140kcal |
| [도미노피자] 크리스피치킨윙스 (3조각, 153g) | 342kcal |
간식 : 309kcal (19.50%)
| 복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
| [동화약품] 비타천 (1병,100ml) | 60kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 520kcal
| 스크린골프 (2회) | 400kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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