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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1002kcal, 운동 768kcal)

다신등급

으앙냥이

  • 2016.07.22 08:33
  • 18
  • 0
아침식사 : 202kcal (20.16%)
찐감자 (1개, 130g) 109kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 440kcal (43.91%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 30kcal
저녁식사 : 360kcal (35.93%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g) 360kcal
운동 : 768kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
앉아있기 (540분) 540kcal
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