알찬구성 ㅎ

양배추 반통 사면 채썰어서 밀폐용기에두면 신선하고 팽이버섯은 3개만사도 일주일이면 다먹고 과일은 냉장보관해도 일주일안에 다먹어요 보관방법만 잘하시면 신선하게 먹을수있답니다^^

건강하게 챙겨 드시네요
장보는게 장난 아닌것같에요ㅜ
장보고난뒤 조금씩 믁는거 같은데
남은거 냉장실 오래두면 안좋을텐데요

닭가슴살이랑 양배추 팽이버섯 물살짝 넣고 후추로 간한거랑 어린채소요ㅎㅎ 저렇게 먹은뒤로 하루에 한번 화장실가요ㅋㅋㅋ

봉숭아ᆞ방울토마토ᆞ계란ᆞ 고구마
단호박ᆞ단호박옆에 부터
3가지 므에요??

아침은 잘챙겨먹으려고 노력하고있어요ㅎㅎㅎ 단호박 제일작은거 손바닥 크기정도? 쪄서 먹어봤는데 진짜 맛있어요!!!

저도 긔찬이즘 고쳐야하는데ㅜ
왜케 잘안되죠ㅜㅜ

대단하시다 아침부터 이런식
차려드시고 배울점 잇네요

우왓 너무 이쁘게 차려 드시네요 ㅎ.ㅎ 전 아침에 양배추 단호박 브로콜리 우유 귀찮아서 믹서기에 갈아가지고 후루룩 마셨다는 ㅋ.ㅋ