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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1945kcal, 운동 446kcal)

다신등급

모래비
  • 2016.07.22 08:56
  • 21
  • 0
아침식사 : 9kcal (0.46%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal
점심식사 : 433kcal (22.26%)
냉모밀 (1인분, 300g) 433kcal
저녁식사 : 97kcal (4.99%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) 97kcal
간식 : 1,406kcal (72.29%)
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) 85kcal
[롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) 115kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (2회) 18kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) 610kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
땅콩 (1회분, 20g) 113kcal
해물떡볶이 (1인분, 100g) 122kcal
통닭 (0인분) 133kcal
운동 : 446kcal
배드민턴 (60분) 420kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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