다이어트 일기
07월 22일 (음식 1319.3kcal, 운동 600kcal)
곰가
- 2016.07.22 09:12
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아침식사 : 354kcal (26.83%)
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) | 161kcal |
| [GS25] 비빔버터참치 (1개,110g) | 193kcal |
점심식사 : 638kcal (48.38%)
샐러드 오빠랑 병원가면서 노나먹음ㅋㅋ
| [프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분,25g) | 75kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
저녁식사 : 65kcal (4.93%)
| 이지컷 다이어트 1/2포 (1회분, 15g) | 55kcal |
| 이지컷 쁘띠365 1포 (1회분, 90g) | 10kcal |
간식 : 262kcal (19.86%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) | 2kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개,160ml) | 260kcal |
운동 : 600kcal
| 태권도 (60분) | 600kcal |
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