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다이어트 일기

07월 22일 (음식 752kcal, 운동 575kcal)

다신등급

칸델로

  • 2016.07.22 09:38
  • 34
  • 0
아침식사 : 175kcal (23.27%)
병아리콩 데친것 (1회분, 69g) 113kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
점심식사 : 213kcal (28.32%)
바나나 (2개, 230g) 213kcal
저녁식사 : 182kcal (24.20%)
구운 계란 (2개, 70g) 105kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal
파인애플 (1조각, 140g) 32kcal
간식 : 182kcal (24.20%)
천도복숭아 (2개, 480g) 125kcal
천도복숭아 (1개, 220g) 57kcal
운동 : 575kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
싸이클 실내자전거 (57분) 419kcal
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