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이렇게 먹어두 될까요??ㅠ

다신등급

벼리17

1
  • 2015.08.28 16:30
  • 236
  • 8

점심때 삶은계란 2개먹었구요~

이렇게 먹어두 될까요??ㅠ

이건 저녁인데 가지 하나 참기름 살짝 넣어서 무친거구요.... 단호박 한조각 김치 씻은거 3조각 그리구 바나나 하나에요

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  • 다신
    지냉 2015.08.28 22:43

    두부 반모 정도 드시면 좋을 듯 아님 단백질 쉐이크라도~

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  • 초보
    2키로 다시화이팅♡ 2015.08.28 21:34

    바나나는 되도록낮에드시고 대신 단백질을 더 넣으시는게 좋을듯하네요^^

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  • 지존
    벼리17 2015.08.28 17:05

    48이 될때까지 반개에서 8등분이요~

    답글
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  • 다신
    48이될때까지 2015.08.28 17:04

    단호박 디게 짝네요.. 몇 등분 하시는지..?

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  • 지존
    벼리17 2015.08.28 17:02

    뿌잉1024 점심때 계란 하나만 먹으려고 했더니 저녁에 먹을 계란까지 다 먹어버려서요ㅠ

    답글
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  • 초보
    뿌잉1024 2015.08.28 17:01

    단백질이 하나도 없네요..

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  • 지존
    벼리17 2015.08.28 16:41

    45kg가보자 정말요??ㅠㅠ 감사합니당~

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  • 지존
    45kg가보자 2015.08.28 16:41

    식단 좋은데요~^^

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