• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 22일 (음식 744kcal, 운동 155kcal)

다신등급

juyanii
  • 2016.07.22 10:08
  • 98
  • 0
아침식사 : 333kcal (44.76%)

훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
ORGA우리밀 통밀식빵 (1쪽, 28g) 72kcal
야채셀러드 (1소접시, 123g) 123kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml) 3kcal
점심식사 : 0kcal (%)

저녁식사 : 411kcal (55.24%)
연어구이 (1인분, 120g) 205kcal
완두콩 삶은것 (1회, 80g) 92kcal
감자구이 (1개, 100g) 54kcal
[청정원] 타르타르소스드레싱 (1회, 10g) 60kcal
운동 : 155kcal
아침운동 (30분) 155kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

아침엔 우무묵에 콩물

2016.07.22 조회수 : 268
다음글

07월 22일 (음식 1145kcal, 운동 1260kcal)

2016.07.22 조회수 : 51
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기