다이어트 일기
07월 22일 (음식 371kcal, 운동 360kcal)
고구마싯어
- 2016.07.22 10:15
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아침식사 : 215kcal (57.95%)
| 우무묵 (1회분, 100g) | 5kcal |
| 콩물 (1.5회분, 150g) | 69kcal |
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
점심식사 : 30kcal (8.09%)
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
저녁식사 : 126kcal (33.96%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
운동 : 360kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
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