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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1200kcal, 운동 91kcal)

다신등급

Jisu06
  • 2016.07.22 10:20
  • 44
  • 0
아침식사 : 160kcal (13.33%)
[매일] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) 160kcal
점심식사 : 385kcal (32.08%)
돼지고기수육 (1인분, 140g) 251kcal
백김치 (1소접시, 50g) 10kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g) 41kcal
막국수 (1인분, 40g) 44kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
저녁식사 : 655kcal (54.58%)
돼지고기수육 (1인분, 75g) 134kcal
백김치 (1소접시, 50g) 10kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g) 41kcal
[뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (4조각, 800g) 470kcal
운동 : 91kcal
보통 걷기 (35분) 91kcal
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