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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1431kcal)

다신등급

몸짱s

  • 2016.07.22 11:06
  • 56
  • 0
아침식사 : 461kcal (32.22%)
바나나 (1개, 120g) 111kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
수박 (5조각, 625g) 230kcal
점심식사 : 412kcal (28.79%)
참치김치볶음밥 (1인분, 200g) 332kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) 50kcal
우유 (1컵, 50ml) 30kcal
저녁식사 : 235kcal (16.42%)
[청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1인분, 303g) 203kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
쌈무 (5장, 60g) 15kcal
간식 : 323kcal (22.57%)
[농심] 매운새우깡 (1/2봉지, 45g) 232kcal
떼르드글라스 친환경 유기농 저지방아이스크림 배맛 (1회분, 130g) 91kcal
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