벌써 내일이면 체험도 마지막이에요~ㅠㅠ
급 ~우울해진다능~😿 그래도 마지막까지 화이팅~!!^^

★6일차 후기★

★체중: 52.3kg (전일대비 -200g감소) 공복측정
미세한 체중변화만 계속되고있네요~^^
오늘은 아침에 배변활동을 못했어요..체험하면서 아침마다 쾌변을 보았는데 오늘은 가스만 계속나오더라구요 ㅠㅠ 내일은 꼭 성공했으면 좋겟네요^^ㅎㅎ

★아침식단 : 훈제계란&모듬과일&마녀주스

계란과 과일은 오늘역시 신선하고 맛있었어요 ~^^
문득 오렌지와 키위를 먹으면서 껍질을 쉽게 까서 먹을수있도록 칼집을 내면 어떨까?라는생각이들더라고요~ㅎㅎ 집이아닌 다른곳에서 먹을때도 편할것같아서요^^
체험분으로 온 샐도락 마녀주스는 레몬디톡스체험당시 보식기간에 먹어본 제품인데요~사과향이 야채에 비린맛을 잘커버해주고 누구나 거부감없이 드실수있어요^^
식전에 드시면 다이어트 효과도 "up~"☝☝☝

★점심식단 : 닭가슴살 볶음밥&제철과일

오늘 점심 메인메뉴는 닭가슴살 볶음밥이에요~닭가슴살이 쬐끔들어있는 그런 도시락과는 비교하시면 안돼용~^^ 완두콩이 고기와 씹혀서 너무 맛있었답니다^^
간을 전혀하지않은듯해 싱겁게 느껴지지만 반찬인 짱아찌가 완벽히 커버해주기때문에 맛있게 드실수 있으실거에요^^
점심과일은.... 60점드리고싶어요 ㅠㅠ
메론은 덜익은것같이 거의 당도가 없고 사과도 신선도가 조금 떨어지더라구요~파인애플과 방울토마토는 맛있었어요^^

★저녁식단 :데리야끼 닭가슴샐러드&복분자드래싱

닭가슴살은 데리야끼소스향이 약간나면서 피망향이 진하게나서 좋았어요~샐러드역시 신선했고 복분자드래싱도 베리종류요거트맛이나는 달콤한맛이였답니다~한가지 아쉬움이 있다면 드래싱에 복분자씨앗이 있어서 샐러드를 씹을때 딱딱함이느껴진다는거에요...개
인적으로 씨앗도 곱게 갈아서 만들어졌다면 먹기에 더좋았을것같아요^^

★운동★
1.상체운동동영상 20분
2.요가수업 1시간

오늘도 샐도락덕분에 편한식사할수있어서 행복했습니다~♥
내일 마지막체험후기로 찾아뵐게요~모두 행복한밤되세요^^