다이어트 일기
07월 22일 (음식 1022.7kcal, 운동 417kcal)
Dorybailey
- 2016.07.22 11:08
- 40
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아침식사 : 138kcal (13.49%)
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
점심식사 : 885kcal (86.51%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 100g) | 343kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 바닐라아이스크림 (1컵, 100g) | 159kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 호박죽 (1/4인분, 52g) | 62kcal |
| 무지개떡 (1개, 33g) | 78kcal |
| 고구마맛탕 (1/4인분, 15g) | 60kcal |
| 불고기 (1/4인분) | 40kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 된장 (1/4인분) | 50kcal |
운동 : 417kcal
| 아이쇼핑 (90분) | 207kcal |
| 싸이클 실내자전거 (42분) | 210kcal |
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