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다이어트 일기

07월 22일 (음식 617kcal, 운동 385kcal)

다신등급

밍밍3

  • 2016.07.22 11:37
  • 119
  • 0
점심식사 : 157kcal (25.45%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g) 44kcal
양배추찜 (1회, 78g) 33kcal
저녁식사 : 460kcal (74.55%)
[삼립] 빅듀얼데니쉬 (1회분,75g) 280kcal
샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) 180kcal
운동 : 385kcal
이소라 다이어트1 (50분) 385kcal
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