근력운동이 더 재밌어요
VleuDive
전 이상하게 남들 다 힘들어하는 근력운동, 그것도 하체 근력 운동이 제일 재밌더라구요 ㅋㅋ 유산소는 숨이 너무 심하게 차서 좀 덜 재미있구요. 그렇다고 강도를 낮추면 운동한 느낌이 없고!!제가 생각해도 이상하네요 ㅋㅋ
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근력운동 좋아하시는 분이 또 계셨네요! 저도 처음엔 무턱대고 근력부터 시작했는데 한 며칠동안 걸을 때마다 아,어,아 이러고 다녔어요 ㅋㅋ 지금은 적응되니까 운동할 땐 아프고 힘들어도 다음날 후유증은 전혀 없어요!
근력운동..ㅠㅠ부러우시다ㅋㅋ저도유산소는글코,,필라테스시작했는데..근육통에시다리고있어용ㅎㅎ
저도 이제 근력운동이재밌어용!!강도높은건 못하지만 체력이랑 근육생긴터라 이제 불타는허벅지 2회도 잘해용 몇년전만해도 하나도 못하고 아아아악 소리만 질렀는데 지금은 노래부르면서 해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌어용
07월 22일 (음식 556kcal, 운동 104kcal)
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