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다이어트 일기

07월 22일 (음식 2168kcal, 운동 429kcal)

다신등급

다신은미
  • 2016.07.22 13:38
  • 16
  • 0
점심식사 : 1,108kcal (51.11%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
찜닭 (1인분, 0g) 481kcal
햄 (1회분, 100g) 204kcal
부추무침 (1/2인분, 0g) 72kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
저녁식사 : 847kcal (39.07%)
[배스킨라빈스] 망고 요거트 스무디 (1컵, 800g) 847kcal
간식 : 213kcal (9.82%)
슬라이스치즈 (3.0장, 60g) 213kcal
운동 : 429kcal
서있기 (300분) 429kcal
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2016.07.22 조회수 : 22
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