근육생성!

꾸준히하면빛이보입니다

데니아 !!!! 당분간은 몸무게 안재고 열심히 해야겠어용 화이팅해용

언제쯤 말라보냐 넹 뚝 떨어지길 기다리며 열심히 해야겠어용

48이 될때까지 일주일밖에 안됬는데.. ㅠㅠㅠ 근육이 이렇게 늘다늬!!! ㅠㅠㅠ 고맙습니당

저두 운동하면서 식이조절하고 있는대요.
처음에는 하는거만큼 잘안빠져서 포기하고 싶더라구요. 처음엔 근육 때문에 안빠지는거 일수도 있다고 하니까 쫌만 더 참고하시면 어느순간 빠져있을거에요~ 화이팅~~

운동하면 첨에 느는 사람들도 있더라구요 기본적으로 약간 근육질? 이런사람들이요~~ 그런분들은 어느순간 뚝!!떨어지더라는^^

근육이 늘은걸수도 있어요 ㅎㅎ

튀긴게너무좋아♥ 운동 식이조절 다 하고 있어요

운동은 하고 계신거죠~?? 식이조절없이 운동만해도 잘 안빠지구 운동없이 식이조절만으로도 잘 안빠지더라구요