다이어트 식단
8/29 아침 아보카도샐러드(애호박아니여요ㅎ)
솨동
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- 2015.08.29 09:33
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얼마전 코스x코 갔다가..
다이어트에 좋다는걸 많이 봤던 아보카도를 냉큼 집어왔어요
맛이 궁금하기도 했구요!
이미 어느정도 후숙된 애라 얼른 먹어야겠다 싶어서
샐러드 만들었어요~
양이 좀 많다 싶긴 했는데..
애매하게 양 남기기도 글쿠해서 반을 썼네요!
아보카도 칼로리가 높아서 요거트 포함 총 칼로리는 270정도 되는거 같아요
토마토 블루베리 적채 양상추 파프리카 등이고 발사믹 살짝 뿌렸어요
블루베리가 있으니 가끔씩 달달하구
야채랑 곁들여 먹으니 아보카도도 맛나네요
남은 아보카도는 요거트에 투하해서 블루베리랑 먹었어요
좀 비싸긴 하지만 담에 가면 또 살거 같긴해요!
즐건 주말 보내시어요..^^
오늘 점심은 스시로!
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맛있구나 ....
아보카도 맛있죠?ㅠㅠ 몸에 좋은 지방이니 잘 선택하셨어요👍
guruma 네 근데 칼로리 높아도 건강한 애들도 있잖아요^^
아보가 은근 칼로리가 높더라구요
근데 포만감은 짱
skinny여왕 그렇죠? 저도 다이어트 하면서 샐러드 먹다보니 이제 밥보다 익숙해졌어요
그나저나 다이어트 끝났다니 부럽네요!^^
다이어트가 오늘로 끝나서 아침에 쇠고기 국밥 먹었는데 이제는 이런 샐러드가 너무 익숙해 샐러드 먹고 싶어요.^^