다이어트 일기
07월 21일 (음식 3368.5kcal, 운동 312kcal)
방탄소년단사릉
- 2016.07.22 14:32
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아침식사 : 595kcal (17.66%)
| 강낭콩밥 (1공기, 210g) | 350kcal |
| 콩나물무침 (1인분,70g) | 50kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 빅파이딸기 (2회분, 4g) | 80kcal |
저녁식사 : 1,699kcal (50.42%)
| 양념치킨 (1토막,123.6g) | 359kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1마리,588g) | 960kcal |
| 간장치킨 (1회분,100g) | 380kcal |
간식 : 1,075kcal (31.91%)
| [베스킨라빈스] 리얼요거트스무디 (1컵,365ml) | 400kcal |
| [베스킨라빈스] 아이스크림롤 초콜릿 (1회분,32g) | 100kcal |
| [베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분,115g) | 276kcal |
| [베스킨라빈스] 이상한 나라의 솜사탕 (1회분,115g) | 299kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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