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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1393kcal)

다신등급

하니애미

  • 2016.07.22 15:24
  • 78
  • 0
아침식사 : 406kcal (29.15%)
공기밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
상추쌈 (1인분) 58kcal
상추겉절이 (1인분, 20g) 9kcal
찐만두 (2개) 72kcal
짜장밥 (1/4인분, 112g) 175kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
점심식사 : 159kcal (11.41%)
[오리온제과] 오징어땅콩 (1회분, 30g) 144kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
저녁식사 : 828kcal (59.44%)
쇠고기등심 (1회, 300g) 654kcal
공기밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
두부된장찌개 (1/2인분) 52kcal
아메리카노 (3잔, 1410ml) 45kcal
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