자유게시판
운동을 하면서 식단은
곰같기도하고
- 2015.08.29 17:21
- 139
- 0
양만 조금줄이고 운동량을 늘렸는데
계산 대충 칼로리소모치 감가하고 계산하니 운동량+기초대사량+활동대사량-섭취칼로리 하니 대충 하루에 -1500키로칼 선으로 진행되네요
그리고 운동30분전 슬리머 디엑스 1앰플 하루 3리터의 물 미지근한 아메리카노 연하게 두잔
연한 마테차 1리터
확실히 선수시절엔 워낙에 활동량이 많아서 신경안쓰고 먹었는데
한수저씩 먹을때마다
이거 더먹으면 로드싸이클을 몇분더타야되나
고민하게 되네요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기