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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1251kcal, 운동 80kcal)

다신등급

오리먹자
  • 2016.07.22 17:07
  • 22
  • 0
아침식사 : 715kcal (57.15%)
김치만두 (1회분, 100g) 171kcal
콩국수 (1/2인분, 325g) 295kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
저녁식사 : 536kcal (42.85%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
두부조림 (1.5소접시, 75g) 103kcal
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
닭살야채볶음 (1/2소접시, 141g) 127kcal
당근사과주스 (1회, 200ml) 74kcal
운동 : 80kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal
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