다이어트 일기
07월 22일 (음식 846kcal, 운동 311kcal)
무첨가두유
- 2016.07.22 17:35
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점심식사 : 506kcal (59.81%)
| 돼지족발 (1큰접시,150g) | 394kcal |
| 막국수 (1인분,100g) | 112kcal |
저녁식사 : 125kcal (14.78%)
| [웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크 (1회분,40g) | 125kcal |
간식 : 215kcal (25.41%)
| 아이스크림 (1개,100g) | 215kcal |
운동 : 311kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 311kcal |
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