• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 22일 (음식 586.66kcal, 운동 306kcal)

다신등급

곧 드레쑤
  • 2016.07.22 18:08
  • 26
  • 0
아침식사 : 162kcal (27.57%)

아마씨 (2스푼, 10g) 74kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
토마토케첩 (1큰술,16g) 19kcal
점심식사 : 234kcal (39.87%)

토마토 (1개,250g) 35kcal
파프리카 (1회분,100g) 20kcal
오이 (1개,210g) 19kcal
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) 160kcal
저녁식사 : 139kcal (23.69%)

대추방울토마토 (10개, 200g) 30kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
간식 : 52kcal (8.86%)
토마토 (1.5개, 375g) 52kcal
운동 : 306kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
요가 (60분) 150kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 48일차 성공!

2016.07.22 조회수 : 20
다음글

30일 하루 2L 물마시기 49일차 성공!

2016.07.22 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 될때까지 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기