다이어트 일기
07월 22일 (음식 1384.8kcal, 운동 373kcal)
강윤영임
- 2016.07.22 21:47
- 40
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아침식사 : 474kcal (34.21%)
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
저녁식사 : 911kcal (65.79%)
| 바지락칼국수 (1/4인분) | 209kcal |
| 오삼불고기 (2소접시, 314g) | 702kcal |
운동 : 373kcal
| 앉아있기 (30분) | 30kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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