다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사이러스 섹시레그!
다이너마이트
- 2015.08.30 01:16
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마일리사이러스 섹시레그 하면 다리근육만 괜히붙을까요? ㅜㅜ
지방형이긴한데 마일리사이러스+강하나하체스트레칭
하면 다리근육덜 생길수있을까요?
유산소운동은 따로 시간내서 하지않아요
64>51>55>53>진행중~
저의몸무게변화입니다
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근육안생기고 다리살엄청 빠지더라구요 최고의 운동이 아닐까싶어요ㅎ
완죤 힘들어요 다리가 후들거려서 끝나면 다리에 힘이 안 들어가더라구요
skinny여왕 저도 알이 장난아니여서ㅜㅜ
열심히해야겠네요
제 딸이 알장군이라 놀렸는데 이 운동하고 나서 예뻐졌어요.
짱 좋아요.👍
다이어트신되자 하면 내가 운동을하고있구나라는 느낌이들정도로 좀 힘들더라구요~
운동효과는 다리라인 잡기좋은것같아요
그 운동 효과 큰가용???