다이어트 일기
07월 22일 (음식 1724kcal, 운동 368kcal)
삼공삼공육
- 2016.07.22 21:57
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점심식사 : 240kcal (13.92%)
| 찜닭 (1/2인분, 0g) | 240kcal |
저녁식사 : 947kcal (54.93%)
| 쇠고기등심 (2회, 400g) | 872kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1/2회분, 125ml) | 75kcal |
간식 : 537kcal (31.15%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 397kcal |
| 부산우유 (1컵, 200ml) | 140kcal |
운동 : 368kcal
| 핫요가 (60분) | 208kcal |
| 줄넘기 (2000회) | 160kcal |
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