다이어트 일기
07월 21일 (음식 863kcal, 운동 323kcal)
응냥냥
- 2016.07.23 00:26
- 18
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아침식사 : 138kcal (15.99%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 100ml) | 93kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 120ml) | 45kcal |
점심식사 : 632kcal (73.23%)
콩사랑마을 두부제육 왕맛있음!!
| 김치제육볶음 (1인분, 380g) | 632kcal |
저녁식사 : 93kcal (10.78%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 323kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 66kcal |
| 고정자전거 (30분) | 210kcal |
| 랫풀다운머신 (3분) | 23kcal |
| 이너싸이 머신 (3분) | 24kcal |
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