다이어트 일기
배살 빼기대작전 식사량
은별맘미
- 2016.07.23 00:55
- 177
- 2
먹는양이 ...
다이어트초기 그러닌까3개월전보단 조금늘어난것같아요...ㅠ
아침은 쌀밥 한공기로 아가랑1학년 딸램이랑 같이먹어요 주로반찬은 햄.멸치.김치.계란
점심은 현미밥 주로 김치찌개 많이먹는것같아요 양은 밥 반공기 찌개는 밥공기로 반정도
저녁은 감자1개.구운계란흰자4개정도.토마토주스400미리 온니토마토 직접갈았어요.두부반모 오는저녁에 이렇게먹었는데 두부랑 토마토주스랑반씩남겼어요 ㅋ 다먹으려닌배가불러서
지금운동 끝나고샤워후 머리말리면서 이글남기는데 토마토 주스마실까말까고민....ㅠ
마시면
레그레이저?그거 50회는 더해야 할것같아서 ...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
배에서 꼬르륵~~
잘시간인데 내일아침에드세용 ㅎㅎ