다이어트 일기
07월 22일 (음식 2061kcal, 운동 566kcal)
힘찬넘
- 2016.07.23 06:00
- 66
- 0
아침식사 : 235kcal (11.40%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분,30g) | 115kcal |
점심식사 : 618kcal (29.99%)
| 비빔국수 (1인분,550g) | 618kcal |
저녁식사 : 1,208kcal (58.61%)
| 막걸리 (1잔, 2000ml) | 920kcal |
| 두부김치 (1중간접시,250g) | 288kcal |
운동 : 566kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 203kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
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