다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
꼭 나가야하는 술약속엔ㅠㅠ
48!만들자
- 2016.07.23 09:10
- 67
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어떻게 해야하나요 주말이라서 술약속도 많고 다이어트시작한다고 했긴했는데 어른들 모이는 자이라서 꼭 나가야되긴하는데 어른들이 주시는거 거절하면 혼나기도하고.....최대한 안주는 안먹어볼려고하는데 아...어렵다
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저는 안주는 절대 안 먹구요. 술한잔에 물한잔씩 마셔요. 그리고 이건 좀 어려울실수도 있는데 술 마시고 4시간 뒤에 잡니다. 3시에 집에와서 7시까지 깨있다가 그대로 학교간적도 있어요;;;그리고 술드시고 24시간은 운동효율이 떨어지니 차라리 안 하시는게 좋아요! 저는 그래서 다음날은 운동 안 하고 아침 저녁 그린스무디 해서 마십니다ㅎㅎ