다이어트 일기
07월 23일 (음식 4066kcal)
平凡한곰돌이
- 2016.07.23 09:13
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아침식사 : 680kcal (16.72%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 떡갈비 (0회분, 68g) | 141kcal |
| 불닭볶음 (0소접시, 93g) | 154kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
점심식사 : 1,279kcal (31.46%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [후레쉬서브/GS25] 뉴스팸볶음김치 (1회분, 70g) | 119kcal |
| 유부국 (1대접, 78g) | 57kcal |
간식 : 2,107kcal (51.82%)
| 양념치킨 (5토막, 618g) | 1,792kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 500ml) | 222kcal |
| 망고주스 (1회분, 180g) | 93kcal |
운동 : 0kcal
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