2단계 천칼로리 20,21일차
솨동
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
될때까지 이날은 밥을 20-30g 정도 먹은듯해요..추어탕에 있는 시래기로 배채웠어요ㅋ
사진은 한 상 가득인데 정말 조금씩 드시나봐요. 쌀밥 44Kcal 라니요~ㅠㅠ
하루 900칼로리 식단 쫌..
식사량줄이기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
될때까지 이날은 밥을 20-30g 정도 먹은듯해요..
추어탕에 있는 시래기로 배채웠어요ㅋ
사진은 한 상 가득인데 정말 조금씩 드시나봐요. 쌀밥 44Kcal 라니요~ㅠㅠ