1단계 만보 1일차
솨동
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영육강건 요새 다른 운동들은 귀찮아지고 있어서 큰일이에요ㅜㅜ최근에 한번씩 만보 채워서 걸어보니 괜찮더라구요그래서 큰맘먹구 도전!
와우~만보도 도전하시네요? 저도 거의 2단계 완료 다 돼 간답니다..화이팅^^
7일차
하루 900칼로리 식단 쫌..
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영육강건 요새 다른 운동들은 귀찮아지고 있어서 큰일이에요ㅜㅜ
최근에 한번씩 만보 채워서 걸어보니 괜찮더라구요
그래서 큰맘먹구 도전!
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