다이어트 일기
8월의 끝자락
8할의출석
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- 2015.08.31 03:44
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며칠 전 동생소개로 알게된 다•신
이젠 중독된듯 자꾸 들여다보게 된다.
새로 알게 되는 것도 많고 긴장도 되고
좋구나~~~♥
*줄넘기 점핑잭 L자 다리 1.3.3.허벅지스트레칭
단백질보충을 위해 수육을 해 먹었다.
(요리tip.생강 마늘 대파 통후추 커피 소주넣고
고기는 5cm두께로 잘라 삶으면 나중에 썰기가 편하고 고기도 빠른시간에 잘 익는다.)2kg 압력솥에 30분조리^^
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요건 2년전 살짝 다이어트 하던때 찍은거라는...^^; 55kg쯤 나가던 한때 ㅠㅠ
64키로로 안보이시는데요:-)
지금처럼!!빠이팅*.*