다이어트 일기
07월 23일 (음식 2537kcal, 운동 104kcal)
포비공주
- 2016.07.23 11:29
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아침식사 : 584kcal (23.02%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 124kcal |
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) | 182kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 70g) | 108kcal |
| [파리바게뜨] 망고아이스바 (1개, 65g) | 105kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 170ml) | 65kcal |
저녁식사 : 1,843kcal (72.64%)
| 연어회 (1조각, 200g) | 292kcal |
| 닭강정 (1소접시, 200g) | 463kcal |
| 처음처럼 소주 (7잔, 315ml) | 448kcal |
| 단백질바 민트초코 (1회분, 72g) | 280kcal |
| 망고 말린 (1회분, 100g) | 360kcal |
간식 : 110kcal (4.34%)
| 츄러스 (1회분, 20g) | 110kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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