다이어트 일기
07월 23일 (음식 567kcal)
감량해버렷
- 2016.07.23 12:04
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아침식사 : 253kcal (44.62%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 스타벅스 병 밀크티 (1회분, 281g) | 160kcal |
점심식사 : 175kcal (30.86%)
| [스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 95kcal |
| 아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml) | 80kcal |
저녁식사 : 139kcal (24.51%)
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 싹채소 들깨순 (1회분,100g) | 7kcal |
| 오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 단호박 (1/2조각, 50g) | 33kcal |
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