다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리살이랑 턱살빼는거ㅜㅜ
나의목표48kg
- 2015.08.31 21:28
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종아리살이랑 턱살빼는데 직빵인 운동없나요ㅜㅜㅜ?
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종아리는 꾸준한 스트레칭과 마사지..
턱살은 따로 빼는건 없지만, 꾸준한 운동과 (특히 유산소) 식단 조절을 병행하면 가장 먼저 빠지는게 얼굴과 턱살이니 포기하지 않으시면 될 것 같아요 ㅎㅎ
저도 다이어트 시작한지 두달 반 조금 지났는데 주변에서 사람들이 얼굴 살 많이 빠졌다고들 하세요~
열심히 하세요 ㅎㅎ