다이어트 일기
07월 22일 (음식 905kcal)
이렇게살지말자
- 2016.07.23 15:12
- 45
- 0
아침식사 : 558kcal (61.66%)
| 고등어조림 (1토막,100g) | 130kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 65kcal (7.18%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분,250ml) | 65kcal |
저녁식사 : 282kcal (31.16%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
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