다이어트 일기
07월 23일 (음식 1145kcal, 운동 690kcal)
아윌킬유
- 2016.07.23 15:27
- 27
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점심식사 : 1,145kcal (100.00%)
| 치즈떡볶이 (1소접시,128g) | 282kcal |
| [미니스톱] 속이알찬듬뿍햄치즈김밥 (1회분,200g) | 317kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 복숭아쥬스 생과일 (1컵, 750ml) | 262kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 126kcal |
운동 : 690kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 전력질주(달리기) (30분) | 300kcal |
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