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다이어트 일기

07월 23일 (음식 912kcal, 운동 424kcal)

다신등급

새론이잉

  • 2016.07.23 19:17
  • 38
  • 0
아침식사 : 221kcal (24.23%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
점심식사 : 210kcal (23.03%)
[서울우유] 비요뜨 씨리얼 (1개,155ml) 210kcal
저녁식사 : 481kcal (52.74%)
우렁쌈장 (1인분,0g) 150kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
운동 : 424kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
산책 걷기 (80분) 304kcal
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