다이어트 일기
07월 23일 (음식 1253kcal, 운동 928kcal)
167cm.
- 2016.07.23 20:50
- 17
- 0
아침식사 : 100kcal (7.98%)
| 미녀는석류를좋아해 (1병, 200ml) | 100kcal |
점심식사 : 600kcal (47.89%)
| 보쌈 (1인분,200g) | 600kcal |
저녁식사 : 498kcal (39.74%)
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
간식 : 55kcal (4.39%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [웰라이프]홍삼을 품은 헛개추출액 (1회분, 1g) | 40kcal |
운동 : 928kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 628kcal |
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