다이어트 식단
운동후의 밥맛은 꿀맛
바닐라스카이
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- 2015.09.01 13:35
- 300
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클래식하게 닭가슴살 샐러드~
오늘 인바디에서 근육량이 너무 줄어서
개충격 받았어요.
트레이너가 단백질을 너무 안드셨다고 ㅠㅠ
으엉 ㅠㅠ
첨으로 100그람을 한끼에 다먹으니
무지 든든하네요. ㅎㅎ
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불혹다욧 어떻게 닭을!!! 그럼 치맥도 못하시는거에요?? 그르쿠나!!! 아는분중에서 닭잡는거보고 닭이 징그러워서 못드시는분들 있어요~^^
전..닭을못먹어서..ㅠ.ㅠ흑흑
솨동 네~~!!! 다먹고 나니 진짜 스테이크 한개먹은 느낌이네요. 역시 단백질!!! 전 오늘 인바디로 개멘붕 ㅠ
저 8월에 너무 탱자탱자ㅋ
원래 오늘 인바디 가는 날인데 미루고 있어요ㅋ
닭가슴살 100g 은근양 많죠?