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다이어트 일기

07월 23일 (음식 912kcal, 운동 270kcal)

다신등급

살&운동&식사조절
  • 2016.07.23 22:18
  • 13
  • 0
아침식사 : 477kcal (52.30%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal
찐만두 (4개) 144kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 110g) 27kcal
점심식사 : 435kcal (47.70%)
찐만두 (7개) 252kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 110g) 27kcal
[팔레오] 햄프씨드 (2회, 16g) 90kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
운동 : 270kcal
잠자기 취침 수면 (300분) 270kcal
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2016.07.23 조회수 : 68
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