30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!
167/55까지!!
- 2016.07.23 22:54
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물많이 마시기 도전 하면서 샐러드(소스없거나올리브유) 섭취 늘렸더니 화장실은 예전이랑 똑같이 가는거 같던데 1-2키로 빠졌네요!! 배고픈느낌? 입이허전한건지 모르겠는데 하여튼 식욕 돌때마다 샐러드 꺼내 먹는데 맛은 그냥그러지만 입이 텁텁해서 그런지 과자는 아예 입에안대게되네요.
야채(잎채소+오이+파프리카)는 작은 플라스틱통에 한줌? 한줌반? 정도 소분해놓고있어요. 복불복으로 올리브절임 물에 헹군거나 계란 고구마 등등 조금씩 넣어뒀구요.
다같이물마시기화이팅
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