다이어트 일기
07월 21일 (음식 1302kcal)
그때가좋았지
- 2016.07.23 23:08
- 112
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아침식사 : 24kcal (1.84%)
| 천도복숭아 (1개, 92g) | 24kcal |
점심식사 : 668kcal (51.31%)
| 모듬초밥 (8개, 200g) | 373kcal |
| [풀무원] 가쓰오 메밀 냉소바 (1회분, 66g) | 196kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 20g) | 28kcal |
| 새우튀김 (1인분, 24g) | 38kcal |
| 야채죽 (1/4대접, 42g) | 33kcal |
간식 : 610kcal (46.85%)
| 연어초밥 (1인분, 20g) | 35kcal |
| 광어초밥 (1개, 20g) | 28kcal |
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 새우초밥 (1인분, 20g) | 31kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 95g) | 171kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 막창 (1/4인분, 50g) | 165kcal |
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