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다이어트 일기

07월 23일 (음식 465.2kcal, 운동 1440kcal)

다신등급

잘나가는싼타페

  • 2016.07.23 23:11
  • 30
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점심식사 : 390kcal (83.79%)
두부부침 (1접시,85g) 94kcal
계란말이 (1소접시,78g) 112kcal
데친브로콜리 (1회분,100g) 43kcal
땅콩조림 (1소접시,20g) 81kcal
연근조림 (1소접시,170g) 60kcal
저녁식사 : 75kcal (16.21%)
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) 40kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
운동 : 1,440kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
등산 하이킹 (60분) 480kcal
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