다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하면더운데
뚱맘날맘
- 2014.06.24 16:05
- 291
- 2
애어컨이나 선풍기틀고 시원하게운동하면 효과가 적은가요?? 또 짧고 시원한옷입고하면 땀복입고 땀마니흘리는것보다 열량소모가적은가요?? 제가워낙
땀을마니흘리는체질이라서ㅠㅠ
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감솨~~~^0~시원한답변 굿입니다 꾸벅
상관없습니다 그런데 에어컨은 머리아프네요^^;
잘못알고 계신데 땀복으로 수분을 빼는거랑 운동으로 체지방을태워 노폐물은 빼는거랑은 엄연히 틀립니다 운동선수들이 시합전에 땀복입고 훈련하는데는 이는 계체량을 통과하기 위해서 입니다 통과후 물마시면 바로 복구됩니다^^