다이어트 일기
07월 23일 (음식 950kcal, 운동 297kcal)
줄리아r
- 2016.07.24 02:08
- 58
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아침식사 : 20kcal (2.11%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (2컵, 710ml) | 20kcal |
점심식사 : 432kcal (45.47%)
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
| 닭날개 (1회분, 60g) | 151kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 498kcal (52.42%)
| 야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g) | 62kcal |
| 새우 (1접시, 99.5g) | 180kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 번데기통조림 (1캔, 20g) | 23kcal |
운동 : 297kcal
| 핫요가 (90분) | 297kcal |
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