다이어트 일기
07월 24일 (음식 748kcal, 운동 512kcal)
파란별 7
- 2016.07.24 07:59
- 22
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아침식사 : 361kcal (48.26%)
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 200ml) | 84kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
점심식사 : 387kcal (51.74%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 161kcal |
운동 : 512kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 203kcal |
| 러닝머신 걷기 (60분) | 232kcal |
| 러닝머신 걷기 (20분) | 77kcal |
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